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FFT 133: Abnehmen wird zur Tablette | Brauchen wir Sport und Fitnessstudio überhaupt noch?

FFT 133: Abnehmen wird zur Tablette | Brauchen wir Sport und Fitnessstudio überhaupt noch?

Fitnessfachtalk - Muskelgesundheit, Longevity, Training & Prävention vor 3 Wochen

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Abnehmspritzen und neue GLP-1-Medikamente verändern die
Behandlung von Übergewicht und Adipositas grundlegend. Doch wenn
Medikamente immer wirksamer beim Gewichtsverlust werden, stellt
sich eine neue Frage: Brauchen wir Sport zum Abnehmen überhaupt
noch?

In dieser Folge geht es darum, warum Gewichtsverlust nicht
automatisch Gesundheitsgewinn bedeutet, welche Rolle Muskelmasse
und Kraft während einer Gewichtsreduktion spielen und weshalb
Krafttraining gerade im Zeitalter von Semaglutid & Co.
wichtiger werden könnte.

Außerdem klären wir:

• Warum beim Abnehmen nicht nur Fettmasse verloren geht

• Weshalb fettfreie Masse nicht automatisch Muskelmasse bedeutet

• Was nach dem Absetzen von GLP-1-Medikamenten passieren kann

• Warum Krafttraining während einer Gewichtsreduktion so relevant
ist

• Wie Abnehmspritzen und Medikamente die Fitnessbranche verändern
könnten

Die entscheidende Frage lautet am Ende vielleicht nicht mehr:

Wie viele Kilogramm hast du verloren?

Sondern:

Was hast du dabei behalten?

Eine Folge über Abnehmmedikamente, Muskelmasse, Training und die
Zukunft der Fitness.

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