#60 Überlebensmuster

Mama • Baby • Blase vor 2 Wochen

- warum wir wiederholen, was uns geprägt hat

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Warum reagieren wir manchmal heftiger, als die Situation
es eigentlich verlangt – gerade bei den Menschen, die uns am
nächsten stehen: unseren Kindern?

In dieser Folge schauen wir auf die menschlichen
Grundbedürfnisse: nach körperlichem Wohlbefinden, Zugehörigkeit
und Bindung, Sicherheit, Wertschätzung und Autonomie. Sind diese
Bedürfnisse gut versorgt, können wir uns verbunden, sicher und
handlungsfähig erleben. Doch für die eigenen Bedürfnisse
einzustehen und gut für sich zu sorgen, fällt gerade Eltern oft
schwer. Denn dabei stoßen wir auf alte Prägungen. Erfahrungen aus
unserer frühen, noch präverbalen Kindheit können sich tief in
unser Nervensystem einschreiben und später unser Verhalten
beeinflussen. Dann übernimmt der Autopilot: Wir wissen genau, wie
wir eigentlich reagieren möchten – und tun im entscheidenden
Moment doch etwas anderes. Alte Überlebensmuster springen
an.

Wir sprechen darüber, wie solche Muster entstehen und über
Generationen weitergegeben werden, warum Wissen allein oft nicht
ausreicht, um etwas zu verändern, und weshalb es neue Erfahrungen
und manchmal die liebevolle Begleitung eines anderen Menschen
braucht, damit alte Verletzungen integriert werden können. Denn
Veränderung beginnt dort, wo wir mit dem, was in uns geschieht,
nicht mehr allein sind: wo unser Schmerz gesehen, verstanden und
gehalten wird. Das verändert nicht nur unseren Umgang mit uns
selbst, sondern auch den mit unseren Kindern.

In der nächsten Folge knüpfen wir hier an und konkretisieren: Wie
kann ein konstruktives Miteinander gelingen, wenn mehrere
Generationen unter einem Dach leben?

Wir freuen uns auf euch!