Was passiert, wenn du als M-/S-Dressurreiterin merkst, dass dein
Körper dein größter limitierender Faktor wird? Wenn du nach zwei
Runden im 60er Viereck keine Spannung mehr halten kannst, das
Aussitzen zur Qual wird, die Turnierergebnisse schlechter werden
– und nach einer Knie-OP nicht mal Joggen wirklich drin ist?
In dieser .skalea Podcastfolge erzählt Vero selbst, wie sie in 4
Monaten:
ihren Sitz sichtbar stabilisiert hat
sich im Sattel sicherer und präsenter fühlt – auch auf einem
motivierten, guckigen Pferd
10 kg abgenommen hat, ohne Crash-Diät, ohne Hungern, ohne ihr
Leben komplett umzuschmeißen
trotz Knie-OP wieder 20 Minuten schmerzfrei joggen kann
Du erfährst u. a.:
wie sich ihr Körpergefühl und ihre Kondition im Sattel
angefühlt haben, bevor sie gestartet ist
welcher Moment der Auslöser war, wirklich Hilfe zu holen
wie sie den ersten Blick in Trainings- und Ernährungsplan
erlebt hat (Schock & Erleichterung)
wie sie es geschafft hat, mit Familie, Stall, Job &
Restaurantbesuchen am Plan dranzubleiben
warum sie heute sagt, dass sie mehr Energie im Alltag, mehr
Mut im Sattel und mehr Kontrolle über ihren Körper hat
wie ihr wöchentliche Check-ins, die .skalea App und
verständliche Erklärungen (z. B. zu Wasser, Protein, Defizit)
geholfen haben, nicht zu früh aufzugeben
welche Routinen sie jetzt beibehalten will, um weiter an
Sitz, Figur und Leistung zu arbeiten
Die Folge ist für dich, wenn du:
als Reiterin das Gefühl hast, dein Körper hält dich im Sattel
zurück
im Dressurviereck mehr Stabilität, Balance und
Durchhaltevermögen willst
Gewicht verlieren möchtest, ohne in Diät-Lochs, Hungern und
„Alles-oder-nichts“ zu rutschen
dir ehrliche Einblicke aus der Perspektive einer Kundin
wünschst – mit allen Zweifeln, Struggles und Erfolgen
Wenn du dich darin wiedererkennst und deinen Körper, deinen Sitz
und deine Figur als Reiterin verändern möchtest, melde dich gerne
bei uns oder schau auf
https://skalea-reiterfitness.com/ vorbei und vereinbare ein
kostenloses Erstgespräch.
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