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Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem Podcast
Angst vor Krankheiten & Symptome: Ich beantworte eure häufigsten Fragen (FAQ)

Angst vor Krankheiten & Symptome: Ich beantworte eure häufigsten Fragen (FAQ)

Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem vor 1 Monat

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Krankheitsangst & Symptome: Ich beantworte eure häufigsten
Fragen

Ist es nur die Angst – oder bin ich vielleicht doch krank?

Wie kann ich meinem Körper wieder vertrauen? Wann sollte ich mit
einem Symptom zum Arzt? Wie komme ich aus dem Gedankenkarussell?
Und kann man Krankheitsangst wirklich vollständig loswerden?

Ihr habt mir auf Instagram unglaublich viele Fragen rund um
Krankheitsangst, Symptome und Körpervertrauen geschickt. In dieser
Folge beantworte ich sie ganz spontan und persönlich – und erzähle
dir auch, was mir auf meinem eigenen Weg geholfen hat.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:

• ob mir Medikamente und Psychotherapie geholfen haben

• wie du ein Gedankenkarussell unterbrechen kannst

• wie ich mit neuen Symptomen umgegangen bin

• warum ständige Rückversicherung die Angst verstärken kann

• wie du wieder Vertrauen in deinen Körper aufbauen kannst

• was bei Angst vor Arztbesuchen helfen kann

• wie Angst und Stress körperliche Symptome beeinflussen
können

• ob Krankheitsangst auch psychische Erkrankungen betreffen
kann

• ob man Hypochondrie bzw. Krankheitsangst wirklich loswerden
kann

• wie Partner bei Krankheitsangst unterstützen können

• warum der Weg aus der Angst ein Lernprozess ist

Mein neues Buch: „Alles nur halb so tödlich“

Wenn du unter Krankheitsangst leidest, deinen Körper ständig
beobachtest oder dich Symptome immer wieder beunruhigen, habe ich
ein neues Buch für dich geschrieben:

„Alles nur halb so tödlich – Wie du die Angst vor Krankheiten
überwinden kannst“

Darin erzähle ich nicht nur von meiner eigenen Geschichte und
meinem Weg aus der Krankheitsangst. Ärztin Dr. Jessica Klebe hilft
dir außerdem dabei, Symptome besser einzuordnen.

Dazu gibt es viele praktische Übungen, Gesprächsvorlagen für
Arztbesuche, einen Werkzeugkasten, Audiodateien und konkrete
Hilfestellungen für deinen Alltag.

Alle Infos zum Buch und zur signierten Vorbestellung findest du
hier:

https://happydings.net/buch-alles-nur-halb-so-toedlich/

Alle Podcastfolgen auf meiner Website

https://happydings.net/podcast-angst-unplugged/

———

🤍 Wichtiger Hinweis:

In diesem Podcast teile ich persönliche Erfahrungen, Erkenntnisse
und Impulse rund um Angst, Stress und das Nervensystem.

Die Inhalte dienen der Information und Inspiration und ersetzen
keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung,
Diagnose oder Behandlung durch approbiertes Fachpersonal.

Die im Podcast genannten Inhalte stellen kein Heilversprechen dar.
Eine Behandlung von körperlichen oder psychischen Erkrankungen im
medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bitte triff gesundheitsbezogene Entscheidungen nicht ausschließlich
auf Basis dieses Podcasts.

Wenn du unter starken oder anhaltenden körperlichen oder
psychischen Beschwerden leidest, wende dich bitte an eine Ärztin,
einen Arzt, eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten
deines Vertrauens.

Wenn du dich aktuell sehr belastet fühlst oder unsicher bist, hole
dir bitte professionelle Unterstützung. Du musst da nicht alleine
durchgehen.

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🤍 Über mich:

Ich bin Christina, Diplom-Soziologin, Spiegel-Bestsellerautorin und
selbst viele Jahre von Angst betroffen.

In diesem Podcast spreche ich offen und ohne Filter über Angst,
Stress, Symptome und das Nervensystem.