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  4. Alleinerziehend mit 3 Kindern: Wie du dich selbst nicht vergisst - Interview mit Anne Bormann
Wie schafft man es als alleinerziehende Mama, sich um
Kinder, Job und sogar die eigene Selbstständigkeit zu kümmern –
ohne selbst komplett auf der Strecke zu bleiben?

Darüber spreche ich in dieser Folge mit Anne
Bormann, alleinerziehende Mama von drei Kindern,
psychologische Beraterin und EMDR-Coach.

Anne erzählt ganz offen von ihrer Trennung während der
Schwangerschaft mit ihrem dritten Kind, ihrem Alltag als
alleinerziehende Mutter und davon, wie sie gelernt hat, sich
selbst wieder mehr Raum zu geben.

Wir sprechen unter anderem darüber:

Warum freie Zeit nicht automatisch bedeutet, dass man sie auch
genießen kann

Wie Mental Load und Verantwortung im Alltag
alleinerziehender Mütter aussehen

Warum es so wichtig ist, sich ein
Unterstützungsnetzwerk aufzubauen

Welche Herausforderungen Alleinerziehende bei Job,
Finanzen und Kinderbetreuung erleben

Warum eine Trennung nicht nur das Ende einer Beziehung, sondern
auch eine Chance sein kann

Und warum wir unseren Kindern zeigen dürfen: Auch Mama
darf sich um sich selbst kümmern.

Ein besonders wichtiger Gedanke aus unserem Gespräch:

Du darfst deine Kinder vermissen und gleichzeitig die
Zeit ohne sie genießen. Beides darf nebeneinander
existieren.

Anne teilt außerdem ganz konkrete Erfahrungen und Impulse für
Mamas, die gerade frisch getrennt sind oder sich im Alltag als
Alleinerziehende völlig erschöpft fühlen.

Mehr zu Anne’s Arbeit findest du hier: 

https://www.annebormann.de/

https://www.instagram.com/annebormann.beratung/

Wenn du deine Bedürfnisse wieder ernst nehmen und deine
Gesundheit und Energie wieder priorisieren willst, findest du
alle Informationen zu meinem Coaching hier:
https://annalinares.de/coaching/ 

Buche dir gerne zunächst unverbindlich einen kostenlosen
Kennenlern-Call und wir schauen wo du stehst und
wie ich dich unterstützen kann:
https://meet.brevo.com/anna-linares-ebert/
kostenloses-erstgesprach 

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„Alleinerziehend mit 3 Kindern: Wie du dich selbst nicht vergisst - Interview mit Anne Bormann“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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