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Herzwärts | Vom emotionalen Essen zur Selbstführung Podcast
Essdrang & Diätzwang: Was dein Essverhalten wirklich zeigt

Essdrang & Diätzwang: Was dein Essverhalten wirklich zeigt

Herzwärts | Vom emotionalen Essen zur Selbstführung vor 3 Wochen

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Warum hält keine Diät? Warum kommt der Essdrang zurück? In dieser
Folge räum ich mit dem Irrglauben auf, dass ein neuer Plan die
Lösung ist – und zeig dir, warum selbst das erfolgreiche Halten
deines Gewichts oft nur bedeutet, für immer im Kontrollmodus zu
bleiben.

Ich erzähl dir, warum dein Körper eigentlich nur eins spiegelt:
die Beziehung, die du mit dir selbst führst. Du bekommst die
Grundbedürfnisse, die dahinterstecken, ganz konkret erklärt – und
warum auch "an dir arbeiten" schnell zur nächsten Methode werden
kann, wenn du nicht aufpasst.

Am Ende nimmst du drei Fragen mit, die du dir ehrlich stellen
darfst. Und wenn du spürst, dass du bereit bist, dich endlich
wichtig zu nehmen: Mein Herzwärts-Onlineprogramm begleitet dich
dabei, ganz in deinem Tempo.

Bis bald, Rosi

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Kostenloses Quiz:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at/quiz-emotionalesessen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Zum Herzwärts Programm:
⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at/herzwaerts⁠⁠⁠⁠

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