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Herzwärts | Vom emotionalen Essen zur Selbstführung Podcast
Essen aus Gewohnheit – oder funkt der Autopilot dazwischen? Warum den Unterschied zu kennen entscheidend ist

Essen aus Gewohnheit – oder funkt der Autopilot dazwischen? Warum den Unterschied zu kennen entscheidend ist

Herzwärts | Vom emotionalen Essen zur Selbstführung vor 1 Woche

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16:46

Du greifst abends ganz selbstverständlich zur Schokolade. Oder
dich überkommt plötzlich ein starker Essdrang, obwohl du keinen
Hunger hast.

Was steckt dahinter? Und warum kann es so schwierig sein, dieses
Verhalten zu verändern?

In dieser Folge erfährst du, was Gewohnheiten und emotionalen
Essdrang unterscheidet, wie beides zusammenhängen kann und welche
Erkenntnis auf meinem eigenen Weg aus emotionalen Essen zur
Selbstführung den entscheidenden Unterschied gemacht hat.

Deine Rosi

Vom emotionalen Essen zur Selbstführung:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at/herzwaerts⁠⁠

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