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Prostlos Glücklich® – Freiheit ohne Alkohol Podcast
Alkohol-Rückfall? 5 Dinge, auf die es jetzt ankommt!

Alkohol-Rückfall? 5 Dinge, auf die es jetzt ankommt!

Prostlos Glücklich® – Freiheit ohne Alkohol vor 2 Tagen

Was du nach einem Rückfall tun kannst, um dich nicht zu verurteilen und wieder auf deinen alkoholfreien Weg zurückzufinden

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7 Tage des Erwachens – Intensivprogramm:
https://prostlosgluecklich.com/pages/7-tage-erwachen Du hattest
einen Rückfall. Und vielleicht ist jetzt genau dieses Gefühl da.
Scham. Wut auf dich selbst. Enttäuschung. Vielleicht fragst du dich
sogar: „Wie konnte mir das passieren?“ Und dann kommt diese leise
Stimme: „Jetzt ist es sowieso schon egal.“ Genau über diesen Moment
möchte ich in dieser Podcast-Folge mit dir sprechen. Denn ein
Rückfall bedeutet nicht, dass alles, was du bis hierhin geschafft
hast, plötzlich wertlos ist. Du bist gestolpert. Aber Stolpern ist
nicht dasselbe wie Scheitern. Viel wichtiger ist die Frage: Was
machst du jetzt? In dieser Folge spreche ich mit dir darüber: warum
ein Rückfall nicht das Ende deines alkoholfreien Weges sein muss
weshalb die Stimme „Jetzt ist es auch schon egal“ so gefährlich
werden kann warum du nach einem Rückfall nicht wieder bei null
anfängst welche Frage dir helfen kann, aus diesem Moment etwas über
dich zu lernen wie das HALT-Prinzip dir helfen kann, mögliche
Auslöser besser zu verstehen warum du deine Entscheidung für ein
Leben ohne Alkohol jederzeit neu treffen darfst und weshalb es
Stärke sein kann, dir Unterstützung zu holen Bitte mach aus einem
schwierigen Moment kein Urteil über dich selbst. Schau hin. Was ist
passiert? Was hat dir gefehlt? Was kannst du beim nächsten Mal
anders machen? Ein Rückfall kann dir etwas zeigen. Und dann darfst
du wieder aufstehen. Nicht morgen. Nicht nächsten Montag. Sondern
jetzt. Du darfst deine Entscheidung neu treffen und weitergehen.
Wenn du nach deinem Rückfall nicht einfach nur wieder aufhören,
sondern deinen Weg tiefer verstehen möchtest, findest du hier unser
Intensivprogramm „7 Tage des Erwachens“:
https://prostlosgluecklich.com/pages/7-tage-erwachen Hab einen
prostlos glücklichen Tag. Dein Eduardo und das Prostlos Glücklich
Team