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Prostlos Glücklich® – Freiheit ohne Alkohol Podcast
Alkoholproblem erkennen: 7 Warnzeichen, die ich für normal hielt

Alkoholproblem erkennen: 7 Warnzeichen, die ich für normal hielt

Prostlos Glücklich® – Freiheit ohne Alkohol vor 1 Tag

37 Jahre Alkohol: Vom Mutantrinken über heimlichen Konsum bis zur vermeintlichen Trinkfestigkeit. Sieben persönliche Erfahrungen, die mich heute nachdenklich machen.

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Persönliches 1:1 Mentoring mit Eduardo:
https://prostlosgluecklich.com/collections/1-1-begleitung-in-die-freiheit
37 Jahre lang habe ich Alkohol getrunken. Und in diesen 37 Jahren
habe ich Dinge getan, die ich damals für vollkommen normal hielt.
Ich habe vor öffentlichen Auftritten getrunken, um lockerer zu
werden. Ich war stolz darauf, besonders viel Alkohol zu vertragen.
Ich habe für jeden Anlass einen Grund zum Trinken gefunden. Und
irgendwann habe ich sogar angefangen, meinen Alkoholkonsum vor
anderen Menschen zu verstecken. Damals hatte ich für alles eine
Erklärung. Ich war eben gesellig. Ich konnte viel vertragen. Andere
tranken schließlich noch mehr als ich. Heute sehe ich das alles mit
anderen Augen. In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir von sieben
Verhaltensweisen, die mich über viele Jahre begleitet haben. Sieben
Dinge, die ich für normal hielt und die ich heute als deutliche
Warnzeichen erkenne. Warum ich glaubte, Alkohol würde mir
Selbstvertrauen geben Wie ich meine Geselligkeit nutzte, um meinen
eigenen Alkoholkonsum nicht hinterfragen zu müssen Warum aus
gelegentlichen Ausnahmen irgendwann eine alltägliche Gewohnheit
wurde Weshalb meine vermeintliche Trinkfestigkeit alles andere als
ein Grund zum Stolz war Wie viele wertvolle Sonntage und damit
Lebenszeit ich durch Alkohol verloren habe Warum ich meinen
Alkoholkonsum sogar vor Natali versteckte Und wie ich mich mit dem
Vergleich zu Menschen, die noch mehr tranken, immer wieder selbst
beruhigte Ich erzähle dir dabei auch Geschichten aus meiner
Trinkzeit, über die ich heute manchmal nur noch den Kopf schütteln
kann. Manche sind zum Schmunzeln. Andere sind mir rückblickend
ziemlich peinlich. Aber vielleicht erkennst du dich in der einen
oder anderen Geschichte wieder. Denn das Gefährliche am Alkohol
sind nicht immer die großen Abstürze. Manchmal sind es diese
kleinen Gewohnheiten. Diese Ausreden. Diese scheinbar harmlosen
Dinge, die wir so oft wiederholen, bis wir sie gar nicht mehr
hinterfragen. Für mich hat sich am 22. Februar 2022 etwas
Grundlegendes verändert. Ich habe aufgehört zu trinken. Und erst
mit etwas Abstand konnte ich erkennen, an wie vielen unsichtbaren
Fäden der Alkohol mich festgehalten hatte. Vielleicht geht es dir
gerade ähnlich. Vielleicht spürst du schon länger, dass etwas nicht
stimmt. Und vielleicht brauchst du auch gar kein weiteres
Warnzeichen. Sondern einfach den Mut, ehrlich hinzuschauen. Denn
die entscheidende Frage ist nicht, ob andere Menschen mehr trinken
als du. Die Frage ist, was der Alkohol mit deinem Leben macht. Wenn
du dir auf deinem Weg persönliche Unterstützung wünschst, begleite
ich dich gerne in meinem Mentoring:
https://prostlosgluecklich.com/collections/1-1-begleitung-in-die-freiheit
Hab einen prostlos glücklichen Tag. Dein Eduardo und das Prostlos
Glücklich Team