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Prostlos Glücklich® – Freiheit ohne Alkohol Podcast
Alkoholverlangen stoppen: Der Schalter-Moment, der alles verändert

Alkoholverlangen stoppen: Der Schalter-Moment, der alles verändert

Prostlos Glücklich® – Freiheit ohne Alkohol vor 1 Monat

Warum Willenskraft allein oft nicht reicht und wie Alkohol seine Macht über deine Gedanken verlieren kann

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19:22

7 Tage des Erwachens – im Sober October einmalig kostenlos:
https://prostlosgluecklich.com/pages/free-7-tage-des-erwachens Ich
habe 37 Jahre lang Alkohol getrunken. Und dann gab es diesen einen
Moment, in dem sich etwas verändert hat. Nicht der Alkohol hatte
sich verändert. Sondern mein Blick auf ihn. Plötzlich sah ich ihn
mit anderen Augen. Und etwas, gegen das ich vorher immer wieder
kämpfen musste, verlor auf einmal seine Macht über mich. Ich nenne
das meinen Schalter-Moment. Vielleicht kennst du diese Situation.
Du willst aufhören. Du weißt längst, dass Alkohol dir nicht guttut.
Und trotzdem meldet sich irgendwann wieder diese Stimme. „Nur ein
Glas.“ „Heute war ein harter Tag.“ „Ich habe doch bewiesen, dass
ich aufhören kann.“ In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber,
warum das nichts damit zu tun haben muss, dass du zu schwach bist.
Über Jahrzehnte können sich Verbindungen in unserem Kopf
festsetzen. Alkohol als Belohnung. Alkohol zur Entspannung. Alkohol
zum Feiern. Alkohol gegen Stress. Alkohol gegen Einsamkeit.
Irgendwann läuft vieles davon wie auf Autopilot. Und solange du
innerlich noch glaubst, dass Alkohol dir etwas gibt, fühlt sich das
Aufhören schnell wie ein Kampf an. In dieser Folge erfährst du:
warum Willenskraft allein oft nicht reicht wie jahrzehntelange
Gewohnheiten zum Autopiloten werden können was ich unter meinem
„Schalter-Moment“ verstehe welcher Moment bei mir persönlich etwas
Grundlegendes verändert hat warum 27 Vorteile eines nüchternen
Lebens für mich zu einem Wendepunkt wurden wie eine einzige Frage
ihrer fünfjährigen Enkelin eine meiner Mentoring-Klientinnen
wachgerüttelt hat warum manche vermeintlichen Gründe fürs Trinken
ihre Kraft verlieren, wenn du sie wirklich hinterfragst und wie aus
dem Gefühl „Ich darf nicht trinken“ irgendwann ein echtes „Ich will
das gar nicht mehr“ werden kann Vielleicht musst du Alkohol nicht
für den Rest deines Lebens bekämpfen. Vielleicht geht es vielmehr
darum, irgendwann zu erkennen, dass das, wonach du im Alkohol
gesucht hast, dort nie wirklich zu finden war. Und vielleicht ist
genau diese Erkenntnis dein eigener Schalter-Moment. Wenn du diesen
Schalter für dich finden möchtest: Im Rahmen unserer Sober Oktober
Aktion öffnen wir unser Intensivprogramm „7 Tage des Erwachens“
einmalig kostenlos.
https://prostlosgluecklich.com/pages/free-7-tage-des-erwachens Hab
einen prostlos glücklichen Tag. Dein Eduardo & das Prostlos
Glücklich Team