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Ultratrail, UTMB & FOMO – Müssen wir wirklich überall dabei sein?

Ultratrail, UTMB & FOMO – Müssen wir wirklich überall dabei sein?

Trailfellows - die Trailrunning Coaches vor 2 Wochen

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54:37

️ UTMB-Woche, neue Rennen, Strava, Instagram und
ständig das Gefühl: Da müsste ich eigentlich auch noch
hin.

In dieser Folge sprechen wir über FOMO im
Trailrunning und darüber, wie Social Media, der
UTMB-Zirkus und die immer größere Auswahl an Ultratrails unsere
Race-Planung beeinflussen können.

Wann wird Inspiration zu Druck? Warum können zu viele Wettkämpfe
eine sinnvolle Trainingssteuerung sabotieren? Und wie schafft man
es, trotz all der Möglichkeiten eine Saison aufzubauen, die zu
den eigenen Zielen passt?

Wir sprechen über Race-Auswahl, Belastungssteuerung, soziale
Vergleiche, den Reiz großer Ultratrails und die vielleicht
wichtigste Frage überhaupt:

Will ich dieses Rennen wirklich – oder will ich nur nicht
das Gefühl haben, etwas zu verpassen?

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️ Disclaimer: Dieser Podcast basiert auf unseren persönlichen
Erfahrungen im Training und Coaching. Das Nachahmen der gezeigten
Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr. Achte darauf, dass dein
Training individuell angepasst ist und deinen persönlichen
Voraussetzungen entspricht.