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  3. Zwischen Zwerchfell und Zweifel Podcast
  4. Zwerchfelltalk - Breathwork: Was soll das und für wen ist das eigentlich geeignet?
Was ist meine Absicht? Was ist mein Ziel? Was gibt es da für
Angebote? Und wie finde ich heraus, wer mich dabei am besten
begleiten kann? Diese Fragen stellen sich Patricia und Lukas in
der Folge hinsichtlich des riesigen Angebots an Atemtechniken.

Wer sich also fragt, womit er oder sie anfangen soll: Das hier
ist DIE Folge! Lukas stellt eine mögliche
Einordnung verschiedener Konzepte vor, wie ihr euch im Dschungel
aus Breathwork, Atemtherapie, Atemphysiotherapie und Pranayama
orientieren könnt. Denn je nachdem, was ihr erreichen möchtet,
können verschiedene Methoden sinnvoll sein.

Außerdem sprechen die beiden in der Folge über ihre eigenen
Erfahrungen mit Breathwork. Beide haben
Atemarbeit in unterschiedlichen Formen erlebt und dabei sehr
unterschiedliche Erfahrungen gemacht.

Viel Spaß beim Hören! Erzählt doch von euren Erfahrungen in den
Kommentaren oder schreibt an:

kontakt@zwzwzw-podcast.de

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„Zwerchfelltalk - Breathwork: Was soll das und für wen ist das eigentlich geeignet?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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