podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert. Podcast
  4. Was wir gegen Rückenschmerzen tun können! (Episode 312)
Was wir gegen Rücjenschmerzen tun können!

In Episode 312 erklärt MIMI LAWRENCE 

welche Sofort Hilfe bei akuten Rückenschmerzen am besten
wirkt,

 warum unsere Lendenwirbelsäule so empfindlich
ist, 

was Ischias Schmerzen und Hexenschuss auslösen kann

 wie starke Muskeln unserer Wirbelsäule stark und gesund
machen, 

welche Übungen am besten den unteren Rücken trainieren, 

und warum ein MRT von der Wirbelsäule nicht viel  über
Rückenschmerzen aussagt.

Ebenfalls bekommst du drei effektive Übungen für zwischendurch,
die dein Rücken stärken werden.

+++++++++

Werbepartner:

Rosental Organics: Code: FITNESSMIMI  HIER
LANG

bis zu 25% + Nekundengeschenk ab MBW 79€

 Code:  FITNESSMIMI

und:

Bears with Benefits: Code: MIMISALE HIER LANG

Aktion:  -15% auf alles- auch auf die bis zu -50% Shopwide
die Bears nur limitiert  zu ihrem 8. Geburtstag hat, genau
wie die tolle Bearsclub Tote Bag!

Support the show

Mein 2. Buch : ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS
PROBLEM

Hier lang zu Thalia & Hier lang zu
Amazon

EASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANG

unsere App erscheint Ende Dezember!

und auch mein 3. Buch erscheint am 30.12.2026

weitere Bücher:

PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT,
WANN DANN?! HIER lang zu Thalia   
 Hier zu Amazon

Instagram @mimilawrencefitness

INSTAGRAM- NEUER KANAL: ...

Weitere Episoden

Rundrücken wegbekommen ab 40: Warum Dehnen deine Fehlhaltung oft verschlimmert (Episode 313)

Rundrücken wegbekommen ab 40: Warum Dehnen deine Fehlhaltung oft verschlimmert (Episode 313)

47 Minuten
vor 6 Stunden
Fettleber, Nieren, Bauchspeicheldrüse: Diese Organe reagieren ab 40 auf gefährliches viszerales Fett (Episode 311)

Fettleber, Nieren, Bauchspeicheldrüse: Diese Organe reagieren ab 40 auf gefährliches viszerales Fett (Episode 311)

44 Minuten
vor 2 Wochen
Bauchfett ab 40: Warum du plötzlich nicht mehr abnimmst & 5 Hacks, die wirklich helfen (Episode 310)

Bauchfett ab 40: Warum du plötzlich nicht mehr abnimmst & 5 Hacks, die wirklich helfen (Episode 310)

31 Minuten
vor 3 Wochen
Bauchfett in den Wechseljahren: Der einfachste Weg, fit und gesund zu bleiben

Bauchfett in den Wechseljahren: Der einfachste Weg, fit und gesund zu bleiben

29 Minuten
vor 4 Wochen
Gartenarbeit statt Fitnessstudio: 22 % geringeres Sterberisiko für Frauen ab 40 (Episode 308)

Gartenarbeit statt Fitnessstudio: 22 % geringeres Sterberisiko für Frauen ab 40 (Episode 308)

28 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Was wir gegen Rückenschmerzen tun können! (Episode 312)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz