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Wachsmut | Raus aus der Angst – Rein ins Leben. Dein körperbasierter Podcast mit deinem Nervensystem Podcast
#101 - Warum deine Angst immer wiederkommt – und warum das nicht an dir liegt

#101 - Warum deine Angst immer wiederkommt – und warum das nicht an dir liegt

Wachsmut | Raus aus der Angst – Rein ins Leben. Dein körperbasierter Podcast mit deinem Nervensystem vor 1 Woche

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Warum Angst und Panik zurückkommen, obwohl du schon so viel an
dir gearbeitet hast – und was dein Nervensystem damit zu tun hat.

Kennst du das? Du weißt eigentlich, dass gerade nichts
Gefährliches passiert – und trotzdem ist die Angst wieder da.
Heute erkläre ich dir, warum das so ist. Und warum das nichts mit
Versagen zu tun hat

In dieser Folge erfährst du:

Warum deine Angst zurückkommt, obwohl du schon in Therapie
warst und eigentlich weißt, dass du sicher bist

Was deine Amygdala mit „impliziten Erinnerungen" macht – und
warum dein Körper schneller reagiert, als dein Verstand überhaupt
mitdenken kann

Warum nicht vollständig verarbeiteter Stress im Körper bleibt
und dein Nervensystem ständig auf der Suche nach dem nächsten
Anlass ist

Warum wiederkehrende Angst kein Zeichen dafür ist, dass du
kaputt bist, sondern dass dein Nervensystem genau das tut, wofür
es gebaut ist

Warum sich das alles wieder verlernen lässt – und welche
unsichtbare 2-Minuten-Technik dir dabei helfen kann, dir
jederzeit ein Gefühl von Sicherheit zurückzuholen

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in dem ich dir genau diese Technik und noch viel mehr live zeige

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freu mich auf dich!

Wichtig: Alles, was ich hier teile, ersetzt kein Coaching bei mir
oder eine medizinische Begleitung – es darf Impulsgeber und
liebevoller Startpunkt für echte Veränderung sein.

_______________ Shownotes _______________

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