#100 - Ist es wirklich ADHS — oder dein Nervensystem im Daueralarm?

Kennst du das, du bist ständig wach, angespannt, kannst nicht
abschalten – und fragst dich, ob das ADHS ist oder noch etwas
anderes
dahintersteckt? Genau darum geht's heute 





In dieser Folge erfährst du:


Was ACEs (Adverse Childhood Experiences) sind – und warum die
Anzahl belastender Erfahrungen in deiner Kindheit dein späteres
Risiko für ADHS-Symptome messbar erhöht

Welche Erlebnisse prägend für späteres ADHS sein können

Warum ständige Wachsamkeit und Unruhe keine Charakterschwäche
sind

Was die Studienlage zu Neurofeedback und
Herzratenvariabilitäts-Training sagt

Warum die Fähigkeit deines Körpers, sich zu regulieren,
messbar ist – und sich verändern lässt, ganz unabhängig davon,
was du früher erlebt hast






Deine Henrike





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Wichtig: Alles, was ich hier teile, ersetzt kein Coaching bei mir
oder eine medizinische Begleitung – es darf Impulsgeber und
liebevoller Startpunkt für echte Veränderung sein.





_______________ Shownotes _______________


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