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  4. Folge 70 - Die Entzündung, die du nicht spürst – wie Silent Inflammation Herz, Gehirn und Gelenke im Stillen angreift
Stille Entzündungsprozesse - "Silent Inflammation" laufen über
Jahre unbemerkt im Körper und gelten heute als gemeinsamer Nenner
hinter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes,
Gelenkbeschwerden, Depression und Demenz. Kernaussage: Weil man
diese Entzündung nicht spürt, wird sie meist erst erkannt, wenn
der Schaden schon entstanden ist – dabei lässt sie sich durch
Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressregulation aktiv erkennen
und deutlich reduzieren.

Wie genau? Das schauen wir uns in dieser Folge an.

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„Folge 70 - Die Entzündung, die du nicht spürst – wie Silent Inflammation Herz, Gehirn und Gelenke im Stillen angreift“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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