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Zwischen Zwerchfell und Zweifel Podcast
Zweifelsfrei - Wie du mit Kritik umgehst, ohne sofort an dir zu zweifeln

Zweifelsfrei - Wie du mit Kritik umgehst, ohne sofort an dir zu zweifeln

Zwischen Zwerchfell und Zweifel vor 3 Monaten

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Kritik trifft uns oft viel stärker, als wir eigentlich möchten.

Ein Satz, ein Blick oder eine Reaktion reicht manchmal aus und
plötzlich zweifeln wir an uns, gehen das Gespräch immer wieder im
Kopf durch oder fragen uns, was wir falsch gemacht haben.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir Dinge so schnell
persönlich nehmen und welche Rolle unsere eigenen Prägungen,
Erfahrungen und inneren Filter dabei spielen.

Du erfährst, wie du besser zwischen dem unterscheiden kannst, was
tatsächlich passiert ist und dem, was du selbst
hineininterpretierst.

Außerdem zeigen wir dir, wie du Kritik und Feedback für dich
prüfen kannst:

Kann ich daraus etwas lernen und mich weiterentwickeln?

Oder ist es einfach die persönliche Perspektive eines anderen
Menschen, die nicht automatisch etwas über deinen Wert aussagt?

Denn wir alle sehen die Welt durch unsere eigene Brille. Je
bewusster wir uns darüber werden, desto leichter können wir
Missverständnisse vermeiden, Konflikte anders einordnen und mehr
Verständnis für uns selbst und andere entwickeln.

Hör jetzt in die Folge rein und finde heraus, wie du Kritik
weniger persönlich nehmen und klarer für dich einordnen kannst.

Du hast Fragen oder möchtest uns Feedback geben? Dann schreib uns
gerne an:

kontakt@zwzwzw-podcast.de

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