Laufen ist kein Sport. Wir haben nur einen daraus gemacht.

Wir haben aus dem Laufen einen Sport gemacht. Mit Laufschuhen,
Pace, Puls, Kilometerzielen und der Vorstellung davon, wie
„richtiges“ Laufen auszusehen hat. Dabei ist Laufen eigentlich
eine unserer natürlichsten Bewegungsarten.


In dieser Folge möchte ich dich dazu einladen, den Sportschalter
einmal ausgeschaltet zu lassen – und Laufen wieder weniger zu
kontrollieren und mehr aus deinem Körper heraus entstehen zu
lassen.


freilaufen mit Emanuel Bohlander ist ein
Podcast über natürliche Bewegung, Embodiment und den Weg vom Kopf
zurück in den Körper.


Hier geht es nicht darum, deinen Körper zu optimieren. Sondern
darum, über natürliche Bewegung wieder in Verbindung mit Körper,
Geist und Seele zu kommen – und dich unbeschwerter durchs Leben
zu bewegen.


 Kostenloser freilauf IMPULS
Einmal pro Woche Gedanken, Übungen und Inspirationen für mehr
freilauf in deinem Leben.


https://www.freilaufen.com/freilauf-impuls


 Programme


BACK TO YOUR GROUND
https://www.freilaufen.com/back-to-your-ground


THE FOOT RESET
https://www.freilaufen.com/thefootreset


FREE YOUR FLOW
https://www.freilaufen.com/freeyourflow


 Ausbildung


freilauf COACH Ausbildung
https://www.freilaufen.com/freilauf-coach


 Meine Empfehlungen


Barfußschuhe
https://www.freilaufen.com/empfehlungen-fuer-barfussschuhe


Mein Lauf-Equipment (Affiliate-Links)
Sandalen: https://bit.ly/2CR5nnLR
Laufrucksäcke: https://bit.ly/3cnsrCi
Komplettes Equipment: https://kit.co/emanuelbohlander


 Verbinde dich mit mir


Instagram
https://www.instagram.com/emanuel_bohlander


freilauf Facebook-Gruppe
https://bit.ly/39AJGhH