podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Leichtzeitmomente – Nervensystem. Sichtbarkeit. Echtes Leben. Podcast
  4. Nervensystem regulieren bei Dauerstress – Warum dein Kopf nicht zur Ruhe kommt
In dieser ersten Folge von Leichtzeitmomente spreche ich darüber,
warum sich so viele Frauen innerlich angespannt fühlen, selbst
wenn im Außen eigentlich nichts Dramatisches passiert.

Vielleicht kennst du das: Dein Körper ist müde, aber dein Kopf
läuft weiter. Abschalten fällt schwer, Gedanken drehen sich, und
echte Ruhe fühlt sich fremd an.

Ich erkläre, was im Nervensystem bei Dauerstress passiert, warum
positives Denken allein nicht reicht und wie du beginnen kannst,
wieder mehr innere Sicherheit aufzubauen.

Diese Folge ist für dich, wenn du:

– dich oft erschöpft und angespannt fühlst

– dein Nervensystem beruhigen möchtest

– raus aus dem Funktionsmodus willst

– echte Stressregulation lernen möchtest

Weitere Episoden

Sommerpause und Augustgedanken

Sommerpause und Augustgedanken

2 Minuten
vor 4 Wochen
5 Anzeichen, dass dein Nervensystem überlastet ist und warum dein Körper so reagiert

5 Anzeichen, dass dein Nervensystem überlastet ist und warum dein Körper so reagiert

9 Minuten
vor 1 Monat
Warum positives Denken allein nicht hilft, wenn dein Nervensystem im Stressmodus ist

Warum positives Denken allein nicht hilft, wenn dein Nervensystem im Stressmodus ist

9 Minuten
vor 1 Monat
Warum du dich ständig erschöpft fühlst, obwohl du alles schaffst

Warum du dich ständig erschöpft fühlst, obwohl du alles schaffst

7 Minuten
vor 1 Monat
Warum du immer wieder dieselben Erfahrungen machst ,obwohl du dich längst verändert hast

Warum du immer wieder dieselben Erfahrungen machst ,obwohl du dich längst verändert hast

28 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Nervensystem regulieren bei Dauerstress – Warum dein Kopf nicht zur Ruhe kommt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz