podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Leichtzeitmomente – Nervensystem. Sichtbarkeit. Echtes Leben. Podcast
  4. Du machst Pause und bist trotzdem erschöpft? Warum Ausruhen nicht immer Erholung bedeutet
Endlich Wochenende. Du sitzt auf dem Sofa, hast eigentlich frei
oder nimmst Dir bewusst Zeit für Dich und trotzdem fühlst Du Dich
danach kaum erholter.

In dieser Folge von Leichtzeitmomente schauen wir uns an, warum
eine Pause äußerlich ruhig aussehen kann, während Dein Kopf
weiterhin Informationen verarbeitet, vorausdenkt, organisiert
oder auf Reize reagiert.

Du erfährst, warum auch schöne Unternehmungen Energie brauchen
können, weshalb Gedanken manchmal ausgerechnet in ruhigen
Momenten lauter werden und warum Erholung nicht immer sofort mit
einem entspannten Gefühl beginnt.

Vor allem möchte ich Dich zu einer Frage einladen, die Deinen
Blick auf Deine Pausen verändern kann:

Was lässt Dich wirklich ruhiger werden und was beschäftigt Dich
nur auf eine andere Art?

Eine Folge für alle Frauen, die sich nach mehr Ruhe sehnen und
sich manchmal fragen, warum selbst freie Zeit nicht automatisch
erholsam ist. ️

Hinweis: Diese Podcastfolge dient der Information, persönlichen
Reflexion und allgemeinen Gesundheitsförderung. Sie ersetzt keine
medizinische, psychotherapeutische oder sonstige heilkundliche
Diagnose oder Behandlung. Die Inhalte stellen kein
Heilversprechen dar.

Weitere Episoden

Du funktionierst noch, aber bist längst erschöpft? Warum Du Deine Grenzen oft zu spät bemerkst

Du funktionierst noch, aber bist längst erschöpft? Warum Du Deine Grenzen oft zu spät bemerkst

11 Minuten
vor 3 Wochen
Schöner Tag und trotzdem völlig aufgedreht? Was dabei in deinem Nervensystem passiert

Schöner Tag und trotzdem völlig aufgedreht? Was dabei in deinem Nervensystem passiert

11 Minuten
vor 1 Monat
Warum du beim Ausruhen plötzlich unruhig wirst: Was dein Nervensystem damit zu tun hat

Warum du beim Ausruhen plötzlich unruhig wirst: Was dein Nervensystem damit zu tun hat

14 Minuten
vor 1 Monat
Warum du nicht aufhören kannst zu funktionieren: Was dein Nervensystem damit zu tun hat

Warum du nicht aufhören kannst zu funktionieren: Was dein Nervensystem damit zu tun hat

11 Minuten
vor 1 Monat
Sommerpause und Augustgedanken

Sommerpause und Augustgedanken

2 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Du machst Pause und bist trotzdem erschöpft? Warum Ausruhen nicht immer Erholung bedeutet“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz