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  3. Leichtzeitmomente – Nervensystem. Sichtbarkeit. Echtes Leben. Podcast
  4. Du funktionierst noch, aber bist längst erschöpft? Warum Du Deine Grenzen oft zu spät bemerkst
Du bekommst Deinen Alltag hin, kümmerst Dich, organisierst und
machst weiter.

Eigentlich läuft alles.

Und dann reicht plötzlich eine Kleinigkeit.

Eine Frage zu viel, ein Geräusch, etwas Ungeplantes oder eine
weitere Aufgabe und Du merkst, wie wenig Geduld gerade noch übrig
ist.

Vielleicht fragst Du Dich anschließend sogar:

„Warum hat mich das jetzt so genervt?“

Doch möglicherweise war diese eine Kleinigkeit gar nicht das
eigentliche Problem.

Vielleicht war sie einfach der Moment, in dem Du zum ersten Mal
deutlich gespürt hast, wie voll Dein Tag vorher schon war.

In der neuen Folge von Leichtzeitmomente spreche ich darüber,
warum wir unsere Belastung häufig daran messen, ob wir noch
funktionieren und weshalb genau das dazu führen kann, dass wir
unsere eigenen Grenzen erst sehr spät wahrnehmen.

Außerdem geht es um eine Frage, die meinen eigenen Blick auf
volle Tage verändert hat:

Statt „Schaffe ich das noch?“ öfter zu fragen: „Will ich meine
Energie gerade dafür verwenden?“

Eine Folge für alle Frauen, die ziemlich viel schaffen und
manchmal erst am Abend merken, was dieser Tag eigentlich gekostet
hat. ️

hier gehts zum Telegram-Kanal: https://t.me/+gVWHfc87GQg0YmQy

Hinweis: Dieser Podcast dient der Information, persönlichen
Weiterentwicklung und allgemeinen Gesundheitsförderung. Die
Inhalte ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder
sonstige heilkundliche Diagnose oder Behandlung. Sie stellen
keine individuelle Therapie oder Beratung dar. Bei
gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende Dich bitte an
eine entsprechend qualifizierte Fachperson. Es werden keine
Heilversprechen gegeben.

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„Du funktionierst noch, aber bist längst erschöpft? Warum Du Deine Grenzen oft zu spät bemerkst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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