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Leichtzeitmomente – Nervensystem. Sichtbarkeit. Echtes Leben. Podcast
Selbstsabotage verstehen: Warum du dich immer wieder klein machst

Selbstsabotage verstehen: Warum du dich immer wieder klein machst

Leichtzeitmomente – Nervensystem. Sichtbarkeit. Echtes Leben. vor 2 Monaten

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Kennst du das Gefühl, dich selbst immer wieder zurückzuhalten
,obwohl du eigentlich mehr willst?

Du passt dich an, hältst dich zurück oder gehst nicht los, obwohl
du spürst, dass da mehr in dir steckt.

In dieser Folge von Leichtzeitmomente sprechen
wir darüber, warum du dich immer wieder klein machst und warum
das nichts mit Schwäche oder fehlender Disziplin zu tun hat.

Du erfährst:

warum Selbstsabotage oft unbewusst passiert

was dein Nervensystem damit zu tun hat

warum dein Körper dich in bestimmten Momenten „zurückhält“

weshalb du dich nicht einfach „zusammenreißen“ kannst

und wie du lernst, dich Schritt für Schritt sicherer zu fühlen

Diese Folge hilft dir, dich selbst besser zu verstehen , ohne
Druck, ohne Selbstkritik, sondern mit mehr Mitgefühl und
Klarheit.

Wenn du dich oft zurückhältst, dich klein machst oder das Gefühl
hast, nicht wirklich du selbst sein zu können, ist diese Folge
für dich.

Für mehr Impulse und Austausch komm gerne in meinen
Telegramkanal:

Telegram: Join Group Chat Weitere Impulse findest du hier:

www.leichtzeitmomente.de

Hinweis:

Dieser Podcast dient der Information und Inspiration und ersetzt
keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei
akuten oder schweren psychischen Beschwerden wende dich bitte an
eine qualifizierte Fachperson.