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Leichtzeitmomente – Nervensystem. Sichtbarkeit. Echtes Leben. Podcast
Warum du dich ständig erschöpft fühlst, obwohl du alles schaffst

Warum du dich ständig erschöpft fühlst, obwohl du alles schaffst

Leichtzeitmomente – Nervensystem. Sichtbarkeit. Echtes Leben. vor 1 Monat

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Warum viele Frauen dauerhaft im Funktionsmodus leben

Viele Frauen kennen dieses Gefühl:

Der Alltag läuft und man funktioniert einfach.

Man kümmert sich um Kinder, Arbeit, Haushalt, Termine und
Organisation.

Man erledigt Dinge, reagiert auf Situationen und versucht, alles
irgendwie zusammenzuhalten.

Doch irgendwo auf diesem Weg geht oft etwas verloren:

Die Verbindung zu sich selbst.

In dieser Folge von Leichtzeitmomente spreche
ich darüber, warum viele Frauen dauerhaft im sogenannten
Funktionsmodus leben und was dieser Zustand mit
unserem Nervensystem macht.

Du erfährst in dieser Episode:

was Funktionsmodus eigentlich bedeutet

warum viele Frauen dauerhaft in diesem Zustand bleiben

welche Rolle Stress und Mental Load dabei spielen

wie dieser Zustand dein Nervensystem beeinflusst

und welche ersten Schritte dir helfen können, wieder mehr bei dir
selbst anzukommen

Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fühlst, als
würdest du einfach nur

– funktionieren

– organisieren

– und ständig für andere da sein.

Der Podcast Leichtzeitmomente dreht sich um
Nervensystem, Stressregulation und mehr innere Ruhe im
Mama-Alltag.

Weitere Impulse und Ressourcen findest du hier:

www.leichtzeitmomente.de

Disclaimer:

Dieser Podcast dient der Information und Inspiration und ersetzt
keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung.
Wenn du unter starken körperlichen oder psychischen Beschwerden
leidest, wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson.