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Klartext! Ungefiltert | Daria & Annika Podcast
Plötzlich Blackout? Warum wir bei Stress einfrieren | Folge 4

Plötzlich Blackout? Warum wir bei Stress einfrieren | Folge 4

Klartext! Ungefiltert | Daria & Annika vor 3 Monaten

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Kennst du dieses lähmende Gefühl? Ein kritischer Blick im
Meeting, eine unerwartete Frage – und plötzlich herrscht gähnende
Leere im Kopf. Du willst antworten, aber kein einziges Argument
fällt dir ein. Willkommen in der „Freeze-Falle"!

In Folge 4 von „Klartext! Ungefiltert" räumen Daria Klisch und
Annika Grunwald mit dem Mythos auf, dass ein Blackout etwas mit
Dummheit oder mangelnder Schlagfertigkeit zu tun hat. Es ist
reine Biologie!

Wir entschämen das kollektive Schweigen und zeigen dir, was in
Sekundenschnelle in deinem Nervensystem passiert, wenn der
„Säbelzahntiger" im modernen Büro auftaucht.

In dieser Episode erfährst du:

Die Amygdala im Urzeit-Modus: Warum dein Gehirn dich durch
Blockaden schützen will.

Schluss mit der Scham: Wie „Entschämung" dir hilft, schneller
wieder handlungsfähig zu werden.

Unterschiedliche Betriebssysteme: Annika über das
Zusammenspiel von Neurodivergenz und Stressbelastung.

Erste Hilfe im Meeting: Praktische Tipps, wie du dich selbst
sanft wieder „entfrierst".

Lerne, ein „leises Ja" zu dir selbst zu sagen – auch dann, wenn
der Kopf gerade streikt.

Lieber schauen statt hören? Die Video-Version gibt's auf unserem
YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/@klartextungefiltertdariaannika

Daria Klisch: Fokus auf Solo-Selbstständigkeit, Leistung,
Körperwahrnehmung und Regeneration.

Für mehr Infos & Tipps

https://www.linkedin.com/in/daria-klisch

https://dariaklisch.com/

Annika Grunwald: Fokus auf Familie, sensible Kinder,
Beziehung und gelebte Neurodiversität.

https://www.annikagrunwald.de

https://www.instagram.com/grunwald.annika/

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