Barfuß werden wir feiner

Barfuß werden wir feiner.


Barfußgehen verändert nicht nur unsere Füße. Es verändert oft
auch die Art, wie wir wahrnehmen – uns selbst, die Natur und die
Menschen um uns herum. In dieser Folge nehme ich dich mit auf
einen Spaziergang durch den Wald und teile einen Gedanken, der
mich schon lange begleitet: Warum wir durch das Barfußgehen nicht
nur achtsamer, sondern vielleicht auch feiner werden.


 freilaufen mit Emanuel Bohlander ist
ein Podcast über natürliche Bewegung, Embodiment und den Weg vom
Kopf zurück in den Körper.


Hier geht es nicht darum, deinen Körper zu optimieren. Sondern
darum, über natürliche Bewegung wieder in Verbindung mit Körper,
Geist und Seele zu kommen – und dich unbeschwerter durchs Leben
zu bewegen.


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Einmal pro Woche Gedanken, Übungen und Inspirationen für mehr
freilauf in deinem Leben.
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