#216 Warum andere moderat trinken können – und du nicht.

Du sitzt mit einer Freundin beim Essen. Sie trinkt ihr Glas Wein
in aller Ruhe, lässt die Hälfte stehen und bestellt sich danach
ein Wasser. Und in dir entsteht leise dieser eine Gedanke: Wie
macht sie das nur?


In dieser Folge spreche ich über einen Vergleich, den fast jede
Frau irgendwann anstellt — und der von Anfang an nicht
funktionieren kann. Denn moderates Trinken ist keine Frage von
Selbstbeherrschung, die man einfach lernen müsste. Es ist ein
völlig anderes Verhältnis zu Alkohol, das viele von uns nie
hatten und auch nie haben werden.


In dieser Folge erfährst du:


warum der Vergleich mit Frauen, die "einfach so" ein Glas
trinken können, von Anfang an hinkt — und woran das wirklich
liegt

den Unterschied zwischen moderatem Konsum und
Selbstregulierung durch Alkohol, und warum das für dich
entscheidend ist

warum jede Regel, die du dir fürs Trinken auferlegst, den
Gedanken daran nur größer macht, statt ihn verschwinden zu lassen

warum die Frage "Warum kann ich nicht moderat trinken?" die
falsche Frage ist, und welche Frage stattdessen wirklich
weiterhilft



Diese Folge ist für dich, wenn du dein Leben nach außen im Griff
hast und trotzdem spürst, dass Alkohol abends deutlich mehr Raum
in deinem Kopf einnimmt, als dir lieb ist. Wenn du dich schon oft
gefragt hast, warum bei anderen Frauen einfach ein Glas reicht —
und bei dir nie. Und wenn du dir insgeheim wünschst, alkoholfrei
zu leben, ohne dich dabei als jemand zu verstehen, die auf etwas
verzichten muss.


Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach
eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue
mich, von dir zu hören!


Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?


"Ohne Drink"- 10 Tage Training für 0,- EUR: Erfahre mehr


Toolbox: Strategien gegen Cravings


Einzelbegleitung: Individuelle Unterstützung für dich


ByeBye Cravings - Mini Kurs: Zum Kurs


Magazin: Dein Go - To Blog