#215 Ab wann ist Alkohol eigentlich ein Problem?

Ab wann ist Alkohol eigentlich ein Problem?
Genau diese Frage stellen sich unzählige Frauen, die nach außen
erfolgreich wirken, ihren Alltag meistern und trotzdem das Gefühl
haben, dass Alkohol immer mehr Raum in ihrem Leben einnimmt.


In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum wir uns oft die
falsche Frage stellen. Denn die eigentliche Frage lautet nicht:
„Bin ich schon alkoholabhängig?" Sondern:
„Welche Funktion hat Alkohol in meinem Leben
übernommen?"


Ich erzähle dir offen von meiner eigenen Geschichte und davon,
warum ich damals verzweifelt nach Beweisen gesucht habe, dass
mein Alkoholkonsum noch nicht problematisch ist. Nicht,
weil ich die Wahrheit wissen wollte – sondern weil ich weiter
trinken wollte.


Außerdem erfährst du:


warum erfolgreiche Frauen ihr eigenes Trinkproblem oft
besonders lange nicht erkennen

weshalb Alkohol häufig kein Mengen-, sondern ein
Regulationsproblem ist

woran du erkennst, dass Alkohol längst eine emotionale
Funktion übernommen hat

warum Trinkregeln fast nie das eigentliche Problem lösen

wie Stress, Perfektionismus, Verantwortung und
Dauerfunktionieren dein Trinkverhalten beeinflussen

welche eine Frage du dir stattdessen stellen solltest, wenn
du endlich dauerhaft frei werden möchtest



Diese Folge richtet sich an Frauen, die sich fragen, ob sie
zu viel Alkohol trinken, die regelmäßig über
ihren Alkoholkonsum nachdenken, immer wieder versuchen weniger zu
trinken oder ganz aufzuhören und sich endlich ein ruhiges,
selbstbestimmtes Leben ohne Alkohol wünschen.


Wenn du verstehen möchtest, warum Alkohol für dich immer
wichtiger geworden ist und wie du diesen Kreislauf nachhaltig
durchbrechen kannst, dann ist diese Folge genau für dich.


Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach
eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue
mich, von dir zu hören!


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