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Prostlos Glücklich® – Freiheit ohne Alkohol Podcast
Kontrolliert Trinken: Warum es für die meisten nicht funktioniert

Kontrolliert Trinken: Warum es für die meisten nicht funktioniert

Prostlos Glücklich® – Freiheit ohne Alkohol vor 3 Monaten

Warum ständiges Rechnen, Verhandeln und Kontrollieren oft mehr Kraft kostet als ein alkoholfreies Leben

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Persönliches 1:1 Mentoring mit Eduardo:
https://prostlosgluecklich.com/collections/1-1-begleitung-in-die-freiheit
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum kontrolliertes
Trinken für mich über viele Jahre nicht funktioniert hat. Ich habe
versucht, weniger zu trinken. Nur am Wochenende. Nur bei Feiern.
Nur ein oder zwei Gläser. Ich stellte Regeln auf. Ich machte
Pausen. Und trotzdem begann irgendwann alles wieder von vorn. Heute
weiß ich: Nicht meine Willenskraft war das Problem. Sondern der
ständige Versuch, etwas zu kontrollieren, das immer mehr Raum in
meinem Kopf eingenommen hat. In dieser Folge erfährst du: warum
kontrolliertes Trinken für viele Menschen zu einem endlosen inneren
Verhandeln wird weshalb Alkohol genau die Selbstkontrolle schwächt,
die du eigentlich brauchst warum ständiges Rechnen und Planen
unglaublich viel Energie kostet weshalb kleine Ausnahmen oft der
Beginn alter Muster sind warum echte Freiheit für mich erst begann,
als ich aufgehört habe, mit Alkohol zu verhandeln Vielleicht kennst
du diese Gedanken: „Vielleicht schaffe ich es diesmal mit weniger
Alkohol.“ „Nur heute.“ „Nur zwei Gläser.“ „Nur am Wochenende.“ Dann
ist diese Folge für dich. Denn vielleicht geht es gar nicht darum,
wie viel du noch trinken darfst. Vielleicht geht es darum, wie frei
du wirklich leben möchtest. Wenn du dir auf diesem Weg persönliche
Unterstützung wünschst, begleite ich dich gerne in meinem
Mentoring:
https://prostlosgluecklich.com/collections/1-1-begleitung-in-die-freiheit
Hab einen prostlos glücklichen Tag. Dein Eduardo und das Prostlos
Glücklich Team