Warum Stille keine Flucht ist – sondern das Klügste, was du tun kannst

️ Ich sage dir in dieser Episode etwas, das ich lange niemandem
gesagt habe. Nicht weil es ein Geheimnis ist. Sondern weil ich
dachte, es stimmt etwas nicht mit mir.



Wenn mein Mann mit den Mädels unterwegs ist und ich allein
zuhause bin, dann bin ich glücklich. Nicht erleichtert. Nicht
„froh, dass ich mal Ruhe habe." Sondern wirklich, ehrlich, tief
glücklich.



Ich sitze auf der Couch und lese. Oder ich gehe in den Garten und
zupfe Unkraut. Oder ich streiche die Pergola. Und lange habe ich
gedacht, dass das ein Problem ist. Dass ich „eigen" geworden bin.
Antisozial. Komisch.



Heute weiß ich: Es ist das Gesündeste, was ich tue.



In dieser Episode sprechen wir darüber,
warum Rückzug keine Flucht ist, sondern Regulation
warum Alleinsein und Einsamkeit zwei völlig verschiedene Dinge
sind
was passiert, wenn du deine Energie nicht mehr an Gespräche
gibst, die jeden Tag dieselbe Musik spielen
warum introvertierte Selbstfürsorge in einer lauten Welt eine
radikale Entscheidung ist
warum Rückzug dich vor dem Außen schützt – aber nicht vor dem,
was durch die Haustür kommt
was meine Mama mich darüber gelehrt hat, ohne es je
auszusprechen
und warum du nicht eigen geworden bist – sondern ehrlich



Ich teile auch, warum mein Energielevel trotz Rückzug oft unten
ist: Weil ich zwar nach außen Grenzen gesetzt habe, aber zuhause
immer noch die bin, die den Raum für alle hält. Mann, Kinder,
Vater. Jeden Abend hängt jemand seine Jacke bei mir rein. Nicht
aus Bosheit. Aber es passiert.



Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Vielleicht bist du auch
die Leiseste im Raum – und trägst trotzdem die schwerste
Last.



Nicht alles, was du trägst, gehört zu dir.



Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über ein Abo,
eine Bewertung oder einen Kommentar. Damit noch mehr Menschen
erfahren, dass Stille kein Problem ist – sondern eine Einladung,
dich selbst wieder zu hören.



Alles Liebe,
deine Kathi von NORANNI Inner Peace




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Ahoi und alles Liebe,
deine Kathi von NORANNI