️ Diese Meditation hilft dir, aus dem ständigen Vorausdenken
auszusteigen
und wieder in deinem eigenen Leben anzukommen — für Momente, in
denen dein
Kopf immer schon beim Nächsten ist.
Für alle, die den ganzen Tag funktionieren und dabei innerlich
schon
woanders sind: beim Abend, während der Morgen noch läuft. Bei der
nächsten
Aufgabe, während gerade jemand mit dir spricht. Bei einem „Dann",
das nie
ganz eintrifft.
In dieser Meditation gehst du in ein kleines Kino am Meer.
Auf der Leinwand läuft ein Film, den nur du kennst: dein ganz
gewöhnlicher
Alltag.
Und irgendwann bleibt er stehen — mitten in einer Szene, die dir
beim
ersten Erleben kaum aufgefallen ist.
Dann setzt sich jemand neben dich. Du kennst diese Person. Sie
ist du,
viele Jahre älter.
Und sie erinnert sich an genau die Momente, die du heute für
gewöhnlich
hältst.
Wir warten oft auf ein „Dann". Wenn diese Woche vorbei ist. Wenn
das
erledigt ist. Wenn die Kinder größer sind.
Dieses Warten hast du irgendwann übernommen, nicht gewählt. Denn
nicht
alles, was du trägst, gehört wirklich zu dir.
Am Ende kommst du wach und ruhig zurück, mit einer Frage für
deinen Tag.
Am besten mit Kopfhörern. Im Sitzen oder Liegen — ganz wie es für
dich
passt.
Gesprochen mit meiner echten Stimme — kein KI-Voiceover.
Nicht alles, was du trägst, gehört zu dir.
Wenn dir diese Meditation gefallen hat, freue ich mich über ein
Abo, eine
Bewertung oder einen Kommentar. Damit noch mehr Menschen sich
daran
erinnern, dass ihr Leben genau jetzt stattfindet.
Alles Liebe,
deine Kathi von NORANNI Inner Peace
Quellen:
Musik: Experience Sonder - Flint (via Artlist)
Links & Ressourcen
Kostenloser Workshop „Der Kleiderschrank deines Lebens"
https://www.noranni.at/kostenloser-workshop_kleiderschrank-1
Website https://www.noranni.at
Instagram https://www.instagram.com/kathi.koll.noranni
TikTok https://www.tiktok.com/@kathi.koll.noranni
YouTube https://www.youtube.com/@kathi.koll.noranni
Podcast auf Spotify
https://open.spotify.com/show/77iJ2B5HIfphsui901KL4j
️ Diese Meditation dient der Entspannung und Selbstreflexion. Sie
ersetzt
keine psychologische, psychotherapeutische oder medizinische
Behandlung.
Bei akuten psychischen Beschwerden wende dich bitte an eine
Fachperson.
Wenn es dir während der Meditation zu viel wird: Öffne die Augen,
atme
durch und komm in deinem Tempo zurück.
Wenn du mehr über NORANNI und unsere PartnerInnen wissen
möchtest, komm' an Bord auf unserer Plattform für bewusste
Eltern.
www. noranni.at
Hier geht's zu unserer "fächerübergreifenden, ganzheitlichen
NORANNI Membership" für bewusste Eltern:
-->
https://www.noranni.at/eltern-raus-aus-dem-hamsterrad-rein-in-die-lebensfreude/
Lass uns connecten :) Du findest mich und NORANNI auf diesen
Kanälen:
* auf LinkedIn
* auf Facebook
* auf Instagram
* auf Pinterest
* auf Tiktok
Du bist Experte oder Expertin auf einen Gebiet, das für Eltern
relevant sein könnte? Dann schick mir doch gerne eine E-Mail an
info@noranni.at und wir vereinbaren einen ZOOM - Call, um uns
kennen zu lernen.
Ahoi und alles Liebe,
deine Kathi von NORANNI
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.