Gesünder durch Daten? Was Fitness-Tracker wirklich mit uns machen – Prof. Dr. Marco Speicher (DHfPG)

Prof. Dr. Marco Speicher, Professor an der Deutschen Hochschule
für Prävention und Gesundheitsmanagement, spricht mit Wolfgang
Gruschwitz über Gesundheitsdaten, Fitness-Tracker und
Gamification – und darüber, wie digitale Anwendungen unser
Verhalten, unsere Motivation und unseren Blick auf Gesundheit
verändern.


Im Fokus steht die Frage, wann Tracking wirklich hilft und wann
es problematisch wird: Motivieren uns Schritte, Schlafscores und
Aktivitätsziele zu einem gesünderen Alltag – oder verlieren wir
dabei zunehmend das Gefühl für unseren eigenen Körper?


Marco Speicher erklärt, warum viele Gesundheitsdaten eher
Schätzungen als exakte Wahrheiten sind, weshalb Gamification
nicht für alle Menschen gleich funktioniert und welche Rolle
Datenschutz, KI und digitale Selbstoptimierung in Zukunft spielen
könnten.


Dabei entsteht ein differenzierter Blick auf eine Zukunft, in der
Technologie nicht nur messen, sondern verantwortungsvoll
unterstützen sollte.