#Apotheke S2 Episode 26 - Das große Magnesium-ABC

Magnesium ist an über 300 Stoffwechselprozessen beteiligt und
unverzichtbar für Muskeln, Nerven und Energie.


Doch worin unterscheiden sich Magnesiumcitrat, -glycinat, -taurat
und -malat? Gemeinsam mit Mikronährstoff-Expertin Susanne
Dethlefs von Nicapur sprechen wir über die verschiedenen
Magnesiumformen, ihre Einsatzgebiete und worauf du bei der
Einnahme achten solltest.


Außerdem erfährst du, warum Vitamin B6 ein wichtiger Begleiter
von Magnesium ist und weshalb die richtige Form oft wichtiger ist
als die reine Milligramm-Zahl.