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#Apotheke - Dein GesundheitsPodcast Podcast
#Apotheke S2 Episode 42 - Wenn der Kopf nicht abschalten will …

#Apotheke S2 Episode 42 - Wenn der Kopf nicht abschalten will …

#Apotheke - Dein GesundheitsPodcast vor 1 Woche

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20:45

Feierabend. Die Arbeit ist vorbei – aber im Kopf laufen die
Gedanken weiter.

In dieser Folge spricht Bettina ganz persönlich mit Susi darüber,
wie schwer es sein kann, Verantwortung als Chefin und
gleichzeitig Familie und Privatleben unter einen Hut zu bekommen.
Warum fällt Loslassen so schwer? Und wie geht man damit um, wenn
die eigene Motivation einmal nicht auf dem gewohnten Niveau ist,
man aber trotzdem ein Team führen und motivieren möchte?

Bettina erzählt von ihren Erfahrungen, vom Spagat zwischen Arbeit
und Familie und davon, was ihr heute hilft: bewusst gesetzte
Zeitinseln, Vertrauen in Mitarbeiter und Strukturen, feste
Familienzeiten, ein starkes Team und ganz konkrete
Stressmanagement-Tools.

Dabei geht es nicht um die perfekte Work-Life-Balance. Denn
manchmal lässt sich dieser Spagat nicht lösen – aber man kann
lernen, ihn besser zu managen.

Eine ehrliche Folge über Verantwortung, Grenzen, Vertrauen und
die kleinen Dinge, die dabei helfen können, den Kopf am Ende des
Tages tatsächlich abzuschalten.