Folge 64 - Sport bei Hitze – Strategien für die heißen Tage

Folge 64 - Sport bei Hitze – Strategien für die heißen Tage

vor 1 Tag
25 Minuten
0
0 0

Beschreibung

vor 1 Tag

Warum fühlst du dich an heißen Tagen so erschöpft – schon bevor
du überhaupt trainiert hast? In dieser Folge erfährst du, was bei
Hitze wirklich in deinem Körper passiert, wann der beste
Zeitpunkt für dein Training ist, wie viel du wirklich trinken
musst, woher Muskelkrämpfe eigentlich kommen – und ob du bei
großer Hitze besser ganz auf Sport verzichten solltest?


Die MOVEVO App abonnieren zum Podcast-Vorteilspreis:
https://blog.movevo.app/b2c-jahreslizenz
15
15
Episode teilen
Folge 64 - Sport bei Hitze – Strategien für die heißen Tage
Folge 64 - Sport bei Hitze – Strategien für die heißen Tage

Close