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  3. Self.Care.Work. - Für Mamas, die sich zwischen Karriere & Care Arbeit nicht verlieren wollen Podcast
  4. „Don't leave before you leave" – Schwanger auf der Bühne & im Business - Interview mit Alina Ludwig
Marketing-Beraterin, Podcasterin und werdende Mama – Alina Ludwig
steht noch hochschwanger auf Bühnen, moderiert Panels und hält
Vorträge. Und ja, sie hat es sich dabei gut dabei gefühlt. Aber
wie läuft das wirklich ab – zwischen ungefragten Ratschlägen, dem
Druck zu pausieren und dem eigenen Antrieb, weiterhin sichtbar
und selbstbestimmt zu bleiben?

In dieser Folge von Self.Care.Work. spreche ich mit Alina über
eines der wichtigsten Themen für Frauen in der Selbstständigkeit:
Was bedeutet Ambition, wenn man Mutter wird? Wie gehst du mit
Erwartungen von außen um, die sagen „mach mal langsam"? Und warum
ist Sichtbarkeit nicht Selbstdarstellung, sondern strategisch
unverzichtbar.

Wir sprechen über:

Das Sheryl-Sandberg-Prinzip „Don't leave before you leave" –
und was es für Alina heute noch bedeutet

Warum Alina bewusst schwanger auf Bühnen stand – und was das
in anderen auslöst

Motherhood Penalty, Care-Arbeit und systemische Ungleichheit

Einen gesunden Umgang mit Social Media auch wenn es zum Beruf
gehört und Mama-sein: Wo ist die Grenze?

Eine ehrliche Momentaufnahme vor einem Lebensabschnitt, den man
erst wirklich verstehen kann, wenn man mittendrin steckt.

Falls du dir in deiner Rolle als Working Mom Unterstützung
wünschst, findest du alle Infos zu meinem Coaching hier:
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Alle Infos zu Alina:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alinaludwig/

Podcast:
https://open.spotify.com/show/4Onjce8lDPOiy1c016zeRP?si=16b5aa9c9e104404

Instagram: https://www.instagram.com/alina.ludwig/

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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