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Beschreibung
vor 2 Tagen
Viele Männer spüren es ab 35: weniger Energie, schlechtere
Regeneration, weicherer Bauch. Das nennen wir einfach
Älterwerden. Aber stimmt das?
In dieser Folge sprechen wir über Testosteron, nicht als
Alpha-Hormon, sondern als biologischen Regler für Energie,
Muskelmasse, Schlaf und Lebensqualität.
Warum es sinkt. Was Schlaf, Bauchfett und Stress damit zu tun
haben. Und was wirklich hilft.
longevity-berlin.com
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