#25 Crosstraining für Trailläufer - warum es Sinn macht über den Tellerrand zu schauen

Trailfellows – Dein Podcast für Trainingsplanung und
Trainingsstruktur im Trailrunning, mit deinen Coaches Thomas
Gardeia, Marius Prigge und ganz viel Humor


 


️ Das ist ein Ausschnitt unseres Podcasts - die Trailfellows -
Folge 5 - wir sprechen über die Saison Makroplanung im Lauf und
Trailrunning sport und erklären hier wie du deine Wettkämpfe in
A-B und C Läufe klassifizierst.


 


Lauf- und Trailrunning Coaching:


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Give it a try: free Trailrunning Community:


https://www.skool.com/trailrunning


 


Reboots Recovery


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️ Disclaimer: Dieser Podcast basiert auf unseren persönlichen
Erfahrungen im Training und Coaching. Das Nachahmen der gezeigten
Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr. Achte darauf, dass dein
Training individuell angepasst ist und deinen persönlichen
Voraussetzungen entspricht.