#095: Deine Ressourcenbox - Teil 1

vor 2 Tagen

Resilienzfaktoren aus Liebe, Ernährung, Bewegung & Entspannung

30 Minuten

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Podcast

Podcaster

LEBEnswert

Botschaften & Rituale für deine Gesundheit mit LEBEnsCoach Nicky Vodde

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Tagen

Deine persönliche Ressourcenbox: Liebe

Was trägt dich, wenn das Leben schwer wird? Wir alle kennen
emotionale Täler im Alltag. Was genau ist eigentlich Resilienz?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Liebe, Verbindung und
echte Nähe uns helfen können, emotionale Tiefs zu überstehen. Es
geht um Selbstmitgefühl, stärkende Beziehungen und die Frage,
welche Menschen und Momente dir Kraft schenken. Eine Einladung,
deine persönlichen Herzensressourcen zu entdecken und dich daran
zu erinnern, dass du nicht alles allein tragen musst.