50 Innen sieht es anders aus - Von einem perfekten Leben mit einer gar nicht perfekten Angststörung

Und auf einmal war sie da - diese Angst, die nicht mehr weggehen
wollte.





In dieser ganz persönlichen Folge berichte ich dir von einer
Angst, die mich sehr lange Zeit begleitet hat und auch wie ich
sie letztlich losgeworden bin.





Ich erzähle dir von einem Leben, das von außen betrachtet ganz
normal und friedlich aussah, von innen aber die Hölle auf Erden
war - getrieben von Angst, Panik, Zwängen und das Bedürfnis es
verheimlichen zu müssen, weil ich einfach anders, ja nicht
perfekt war.





Ich möchte dir mit diesem Video Mut machen, denn wir haben so
viel Power unser Leben inklusive unserer Gefühle zu verändern!





Ich möchte dir aufzeigen, wie es mir möglich war, aus dieser
Angstspirale letztlich rauszukommen. Von Psychologen - über
eigene Experimente und den Versuchen alles selbst kontrollieren
zu wollen - hinzu einem Leben, wie ich es jetzt führe: frei von
dieser Angst.





Ich wünsche dir viel Spaß beim Anschauen!








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#angst #zwang #gesundheit





00:00:00 So begann alles


00:09:51 Therapie als Lösung?


00:12:17 Experimente auf eigene Faust


00:21:34 Meine Learnings





Disclaimer: Ich bin kein Arzt und gebe hier keine medizinischen
Ratschläge. Bitte konsultiere einen Arzt, bevor du die hier
besprochenen Mittel, Wege und Lifestylechanges ausprobierst.








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