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Reizdarm & FODMAP: Was deinem Darm wirklich helfen kann (mit Dr. med. Luisa Werner)

Reizdarm & FODMAP: Was deinem Darm wirklich helfen kann (mit Dr. med. Luisa Werner)

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft vor 3 Monaten

So relevant sind Mikrobiom, Stress und Essgewohnheiten

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52:19

Reizdarm betrifft jede 10. Person in Deutschland, vorwiegend
Frauen. Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfungen oder Durchfall
sind typische Symptome des Reizdarms. Sie können die Lebensqualität
massiv beeinträchtigen. In dieser Episode spreche ich mit Dr. Luisa
Werner – Ernährungsmedizinerin mit Fokus auf Darmgesundheit und
ehemalige Betroffene – über Reizdarm und ihre eigene Geschichte
damit. Das erwartet dich in dieser Folge: Typische Trigger des
Reizdarms Rolle von Mikrobiom, Stress und Essgewohnheiten auf
Reizdarm FODMAP und andere Diäten bei Reizdarm Jetzt reinhören und
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