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Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft Podcast
Probiotika zum Abnehmen, Selleriesaft und Leberreinigung – 7 Mythen im Faktencheck (mit Christina Peter)

Probiotika zum Abnehmen, Selleriesaft und Leberreinigung – 7 Mythen im Faktencheck (mit Christina Peter)

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft vor 1 Tag

Über Anthony William, Detox-Versprechen, Zuckersucht und die Angst vor Rapsöl

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Probiotika zum Abnehmen, Selleriesaft zur Leberreinigung, „Cortisol
Belly“: Auf Social Media kursieren unzählige Ernährungsversprechen.
Aber was davon hält einer wissenschaftlichen Prüfung stand? In
dieser Folge spreche ich mit Christina Peter. Sie ist Ernährungs-
und Sportwissenschaftlerin und promoviert gerade. Gemeinsam nehmen
wir sieben populäre Mythen unter die Lupe: 1. Helfen Probiotika
beim Abnehmen? 2. Ist ein Tumor ein „Entgiftungsorgan“? 3. Sind
raffinierte Öle wie Raps- und Sonnenblumenöl schlimmer für die
Leber als Alkohol? 4. Ist Cortisol schuld an Übergewicht? 5. Was
steckt hinter der Leberreinigung nach Anthony William? 6. Macht
Zucker dumm, hässlich und süchtig? 7. Kann man den Fettstoffwechsel
mit grünen Säften „hacken“? Wir schauen uns an, was die aktuelle
Studienlage sagt, wo der wahre Kern eines Mythos liegt und woran du
unseriöse Ernährungsversprechen künftig selbst erkennst. MEINE
EMPFEHLUNGEN* https://www.amazon.de/shop/sattesache MEINE BÜCHER*
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Christina’s Instagram-Account:
https://www.instagram.com/christina.prev/ ️ EPISODEN ️ Der
Cortisol-Bauch: Bauchfett durch zu viel Stress? Blutzucker
verstehen: Wie Ernährung, Stress, Schlaf und Hormone wirken (mit
Marie-Luise Huber) Das passiert in deinem Körper, wenn du auf
Alkohol verzichtest Auswirkungen von Alkohol auf deinen Körper
Schlacken, Giftstoffe, Einläufe: Braucht dein Körper Detox? QUELLEN
Das hier ist nur eine Auswahl. Wenn du alle brauchst, schreib mir
gerne :) Mythos 1: Probiotika zum Abnehmen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26032481
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29047207 Mythos 2: Tumor als
Entgiftungsorgan: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28922780
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30027204 Mythos 3: Raffinierte Öle
und Leber: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22889633
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29610056 Mythos 4: Cortisol und
Übergewicht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25945066
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/obr.13376 Mythos 5:
Leberreinigung: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15836886
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25522674 Mythos 6: Zucker:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38201905
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30951762 Mythos 7: Grüne Säfte:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23830537
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29203127 Schreib mir:
laura@sattesache.de Website: https://sattesache.de Instagram:
https://instagram.com/sattesache ️ Hat dir die Episode gefallen?
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