#22 Transvulcania Trailrunning Recap – ehrliche Rennanalyse, Schmerz, Emotionen & warum dieses Rennen so brutal ist

Trailfellows – Dein Podcast für Trainingsplanung und
Trainingsstruktur im Trailrunning, mit deinen Coaches Thomas
Gardeia, Marius Prigge und ganz viel Humor


 


️  Die Transvulcania gilt für viele als eines der schönsten
und gleichzeitig härtesten Trailrunning Rennen der Welt – und
genau darüber sprechen wir in dieser ehrlichen Recap-Folge von
Trailfellows. Thomas nimmt euch mit durch seinen gesamten Ultra
auf La Palma: von der Atmosphäre am Start, über technische
Downhills, massive Rückenschmerzen mitten im Rennen, bis hin zum
emotionalen Zieleinlauf auf der legendären Blue Line in Los
Llanos. Außerdem sprechen wir über Wetterbedingungen, Pacing,
Verpflegung, mentale Tiefpunkte, Support an der Strecke und
darüber, warum Trailrunning manchmal viel mehr ist als nur Zeiten
und Platzierungen. Eine Folge über Schmerz, Leidenschaft,
Community, Ehrlichkeit und die besondere Magie der
Transvulcania. 


 


Lauf- und Trailrunning Coaching:


https://www.finishlineemotions.com/


Give it a try: free Trailrunning Community:
https://www.skool.com/trailrunning 


Reboots Recovery


https://reboots.com/?ref=clfhfxmx


Code FINISHLINE für 10% Rabatt


 


️ Disclaimer: Dieser Podcast basiert auf unseren persönlichen
Erfahrungen im Training und Coaching. Das Nachahmen der gezeigten
Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr. Achte darauf, dass dein
Training individuell angepasst ist und deinen persönlichen
Voraussetzungen entspricht.