#42 Training, Wettkämpfe bis hin zur Winterolympiade 2026: Skibergsteigen mit Profi-Athletin Tatjana Paller

Vom Bahn-Velodrom zum Berggipfel: Tatjana Pallers Wahnsinns-Weg
im Skibergsteigen bis hin zur Olympia 2026


Ein Sturz einer Kollegin, der mit alles
verändert. Acht Jahre Profi-Bahnradsport –
Nationalmannschaft, Deutsche Meistertitel, U23-EM-Gold und
Bronze. Dann zieht Leistungsathletin Tatjana
Paller einen Cut: „Angst, die ständig mitfährt. Zu viel
Risiko. Zu viele Sportarten, die ich liebe und ausüben möchte."
Der Neubeginn: Raus aus dem Velodrom, rein in
den Leistungssport Skibergsteigen, spezialisiert
auf Kurzdistanzen -  drei Minuten Vollgas,
die alles fordern.


In dieser Episode taucht Tatjana tief ein in
Skibergsteigen, ihr Training,
Wettkampf-Realität und die Zukunft der
neuen Olympiadisziplin. Du erfährst unter anderem:


Tatjanas wilder Sport-Weg:




Vom Kindheitstraum „Profi werden" über Skialpin
Mountainbike Bahnrad Skibergsteigen




Was heißt es in der Sportfördergruppe der
Bundeswehr zu sein als
Leistungsathletin: Wie Förderung, Druck und
Existenzangst funktionieren




Skibergsteigen ABC – welche Disziplinen gibt es:




Sprint (3 Min. Vollgas): Skier an,
Tragepassage, Wechsel, Slalom-Abfahrt




Vertical (700 Höhenmeter): Ehrliche
Ausdauerprüfung für Hobbys & Profis




Mixed Relay: Mann-Frau-Team, doppelte
Anstiege, olympisch




Individual: Königsdisziplin mit 1500
Höhenmetern im Gelände




Profi-Training & Regeneration enthüllt:




im Sommer werden Winterathleten geformt




weiblicher Zyklus vs. Training 




Regeneration -  1 Ruhetag/Woche,
Eisbaden in der Isar, 8h Schlaf-Philosophie




Das Highlight Olympia: 




Was hinter den Kulissen los war




Wie der Start war




„Ich kotz vor jedem Sprint - aber ich kann im Anschluss
abliefern”




Zukunft Skibergsteigen: Warum diese neue
Olympiadisziplin den Wintersport revolutioniert


Laufzeit: 50 Min. | Für: Skibergsteigen-Fans, Leistungssportler,
Biohacker, Wintersport-Enthusiasten





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Hör in diese neue Folge von The Liru Mentality rein, ganz nach
Tatjanas Motto: ‘Man bereut nur das was man nicht
tut’.


Geh deinen Weg


Deine Sarah