Vom Bahn-Velodrom zum Berggipfel: Tatjana Pallers Wahnsinns-Weg
im Skibergsteigen bis hin zur Olympia 2026
Ein Sturz einer Kollegin, der mit alles
verändert. Acht Jahre Profi-Bahnradsport –
Nationalmannschaft, Deutsche Meistertitel, U23-EM-Gold und
Bronze. Dann zieht Leistungsathletin Tatjana
Paller einen Cut: „Angst, die ständig mitfährt. Zu viel
Risiko. Zu viele Sportarten, die ich liebe und ausüben möchte."
Der Neubeginn: Raus aus dem Velodrom, rein in
den Leistungssport Skibergsteigen, spezialisiert
auf Kurzdistanzen - drei Minuten Vollgas,
die alles fordern.
In dieser Episode taucht Tatjana tief ein in
Skibergsteigen, ihr Training,
Wettkampf-Realität und die Zukunft der
neuen Olympiadisziplin. Du erfährst unter anderem:
Tatjanas wilder Sport-Weg:
Vom Kindheitstraum „Profi werden" über Skialpin
Mountainbike Bahnrad Skibergsteigen
Was heißt es in der Sportfördergruppe der
Bundeswehr zu sein als
Leistungsathletin: Wie Förderung, Druck und
Existenzangst funktionieren
Skibergsteigen ABC – welche Disziplinen gibt es:
Sprint (3 Min. Vollgas): Skier an,
Tragepassage, Wechsel, Slalom-Abfahrt
Vertical (700 Höhenmeter): Ehrliche
Ausdauerprüfung für Hobbys & Profis
Mixed Relay: Mann-Frau-Team, doppelte
Anstiege, olympisch
Individual: Königsdisziplin mit 1500
Höhenmetern im Gelände
Profi-Training & Regeneration enthüllt:
im Sommer werden Winterathleten geformt
weiblicher Zyklus vs. Training
Regeneration - 1 Ruhetag/Woche,
Eisbaden in der Isar, 8h Schlaf-Philosophie
Das Highlight Olympia:
Was hinter den Kulissen los war
Wie der Start war
„Ich kotz vor jedem Sprint - aber ich kann im Anschluss
abliefern”
Zukunft Skibergsteigen: Warum diese neue
Olympiadisziplin den Wintersport revolutioniert
Laufzeit: 50 Min. | Für: Skibergsteigen-Fans, Leistungssportler,
Biohacker, Wintersport-Enthusiasten
Links und Austausch:
Folge unbedingt Tatjana Paller auf Instagram
@tatjana_paller oder
kontaktiere sie via Mail:
tatl.paller@googlemail.com
Weitere Links:
Mehr zu Stoffwechsel, Performance, Trailrunning und
Athletenstories findest du unter meinem Instagram Profil:
@sarahhammes.biomed
Interesse noch tiefer in deinen Stoffwechsel und die
Nährstoffmedizin einzutauchen? Mach doch in 2-Minuten den 0€
Stoffwechsel-Schnellcheck. Anschließend wird dein Score näher
unter die Lupe genommen und das komplett kostenfrei - du
verlierst also nichts: 0€ Stoffwechsel-Schnellcheck
Podcast produziert mit einer riesen Unterstützung von
@playthebeats
Hör in diese neue Folge von The Liru Mentality rein, ganz nach
Tatjanas Motto: ‘Man bereut nur das was man nicht
tut’.
Geh deinen Weg
Deine Sarah
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.