Wie Trauma dich glauben lässt, dass du falsch bist

Trauma fühlt sich oft nicht wie Trauma an… sondern wie Scham.





Ich dachte lange, ich bin falsch.
Dabei war ich einfach ein Kind, das mit zu viel allein war.





In dieser Folge sprechen wir über Nora´s intime Bindungswunden,
über Scham, Ohnmacht und darüber, wie Trauma unser Nervensystem
und unser Selbstbild prägt — bis heute.


Eine der persönlichsten Folgen bisher. ️‍🩹


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Das Stresstoleranzfenster erklärt:


https://youtu.be/m9MquSAB3hQ