Zwerchfelltalk - Atmung und Nervensystem: die Polyvagus-Theorie

Die Reise durch Lukas' und Patricias Themenfelder geht weiter und
diesmal geht es um die Polyvagus-Theorie.
Entwickelt von Dr. Stephen Porges ist diese Theorie eine relativ
neue Perspektive auf unser autonomes
Nervensystem und seine biopyschosoziale Entwicklung.


Das sind viele Fachbegriffe und leider ist die Folge auch recht
technisch. Wappne dich also mit einem Spaßgetränk, einem Snack
und lehn dich zurück. Dann wollen die beiden versuchen, dich
Stück für Stück an das Thema "Atmung und
Nervensystem" heranzuführen.


Der Kern der Folge ist die wissenschaftliche These, weg
von einem dualen Verständnis des autonomen Nervensystems (AN/
AUS) hin zu einem non-dualen Verständnis
(Wechselseitig). Das bedeutet, dass wir nicht nur nicht
entweder aktiv oder passiv gesteuert werden, sondern dass wir
Teilhaben können an den inneren Prozessen unseres Organismus,
dass wir uns selbst und unseren Körper durch dieses Wissen besser
verstehen können und unser inneres Milieu und äußeres Umfeld neu
betrachten lernen.


Wenn du Fragen oder Feedback zur aktuellen Folge hast, schreib
gerne an:


kontakt@zwzwzw-podcast.de