Folge 57 - Martina Ertl - Haltung beginnt nicht im Körper

Warum schaffen wir es oft nicht, den ersten Schritt zu machen –
obwohl wir genau wissen, was uns guttun würde? In dieser Folge
sprechen wir mit Martina Ertl darüber, warum Haltung nicht bei
Körpersprache beginnt, sondern bei innerer Klarheit. Es geht um
das Zögern vor Entscheidungen, innere Widerstände, das berühmte
„Ich muss“ – und darum, wie ein kleiner Schritt nach vorne helfen
kann, wieder ins Tun zu kommen. Eine Folge für alle, die mehr
Haltung, Selbstwirksamkeit und gesunde Bewegung in ihren Alltag
bringen wollen.





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