Vorsorgeuntersuchungen: Was wirklich wichtig ist und welche du dir sparen kannst (mit Prof. Uwe Nixdorff)

Gesundheitschecks sind heute allgegenwärtig: Bluttests,
Ganzkörper-Scans, genetische Analysen oder umfangreiche
Vorsorgepakete. Viele Menschen möchten etwas für ihre Gesundheit
tun – wissen aber oft nicht, welche Untersuchungen wirklich
sinnvoll sind und welche eher unnötige Diagnostik darstellen. In
dieser Episode spreche ich mit Prof. Uwe Nixdorff, Internist,
Kardiologe und Leiter des European Prevention Centers, über genau
diese Frage. Gemeinsam schauen wir uns an, welche Gesundheitschecks
wissenschaftlich sinnvoll sind, welche Blutwerte wirklich relevant
sind und warum mehr Diagnostik nicht automatisch mehr Gesundheit
bedeutet. Das erwartet dich in dieser Folge: Welche
Vorsorgeuntersuchungen wirklich sinnvoll sind – und welche häufig
überschätzt werden Welche Blutwerte du kennen solltest, um dein
Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen besser einzuschätzen Warum
Herzgesundheit eine zentrale Rolle in der Prävention spielt Welche
Symptome du ernst nehmen solltest und nicht einfach ignorieren
darfst Wie stark Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung und
Schlaf unsere Gesundheit tatsächlich beeinflussen Jetzt reinhören
und mehr darüber erfahren, wie Prävention wirklich funktioniert –
ohne unnötige Tests oder Verunsicherung. MEINE EMPFEHLUNGEN*
https://www.amazon.de/shop/sattesache MEINE BÜCHER* Plant.Based.:
https://amzn.to/3UGlH8t Endlich vegan: https://amzn.to/3hVFcLT Mehr
zu Prof. Nixdorff https://epccheckup.com/de/prof-dr-nixdorff/
https://www.instagram.com/professornixdorff/ Pocket Guidelines:
https://herzmedizin.de/fuer-aerzte-und-fachpersonal/dgk/leitlinien/leitlinien-katalog/pocket-leitlinie-dyslipidaemien-focused-update-2025
ProCam Score: https://www.assmann-stiftung.de/procam-tests/ ️
EPISODEN ️ Herzgesund essen: Was dein Herz wirklich schützt (mit
Dr. med. Katharina Lechner) Wearables im Check: Was können Oura,
Smartwatches und Co. wirklich messen? (mit Dr. Lutz Graumann)
Blutzucker tracken und Ernährung anpassen: Sinnvoll oder
überbewertet? Der Longevity-Hype: Länger leben um jeden Preis? (mit
Dr. med. Jan Hennigs) Schreib mir: laura@sattesache.de Website:
https://sattesache.de Instagram: https://instagram.com/sattesache ️
Hat dir die Episode gefallen? Hinterlasse eine Bewertung &
teile die Folge mit deinen Freundinnen und Freunden! *Die Links
sind Affiliate-Links. Du zahlst keinen Cent mehr, aber unterstützt
meine Arbeit. Danke!