In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Ioana. Wir
sprechen über ihren Weg von Binge Eating nach der Trennung ihrer
Eltern bis hin zu 130 Kilo nach der Schwangerschaft, 155 Kilo
nach weiteren acht Monaten und dann dem Punkt, an dem klar war:
So geht es nicht weiter. Eine Magenverkleinerung kam für sie
nicht infrage – stattdessen hat sie sich für die Abnehmspritze
entschieden.
Was diese Folge aber besonders macht, ist nicht das „Was“,
sondern das „Warum dahinter“. Wir sprechen darüber, warum dein
Körper immer wieder ins Maximum zurück will, warum Fettzellen
über Jahre aktiv bleiben und weshalb so viele Abnahmen scheitern,
obwohl man „alles richtig macht“. Im Zentrum steht das Thema Food
Noise und emotionales Essen. Ioana teilt sehr ehrlich, wie Essen
für sie lange ein Mittel war, um sich zu regulieren – und warum
genau dort der entscheidende Hebel liegt. Es geht nicht um
Disziplin, sondern darum zu verstehen, welche Rolle Essen in
deinem Leben wirklich spielt. Gleichzeitig sprechen wir über die
Realität rund um die Abnehmspritze – vom Einstieg mit Wegovy bis
zum Wechsel zu Mounjaro, über Ärzte, die das Thema immer noch
nicht ernst nehmen, ein System, das Betroffene im Stich lässt,
und die Frage, ob Telekliniken Lösung oder Teil des Problems
sind. Besonders intensiv wird es, als es um ihren Burnout geht.
Ein Leben im Dauerstress zwischen Job, Kind und Überforderung,
das irgendwann dazu führt, dass der Körper komplett dicht macht –
und genau in solchen Phasen wird Food Noise für viele wieder
lauter.
Zum Ende wird es nochmal unbequem. Wir sprechen über Body
Positivity, warum sie in vielen Fällen an der Realität
vorbeigeht, und warum es gefährlich ist, gesundheitliche Risiken
zu romantisieren. Gleichzeitig geht es auch um den Druck von
außen, um Neid, um Kritik und um den Moment, in dem Menschen dich
plötzlich feiern – nachdem sie dich vorher verurteilt haben. Eine
super ehrliche Folge – so wie ihr es von mir kennt. Ich wünsche
dir ganz viel Spaß beim Zuhören!
Deine Alina
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wiedergefunden hast – vor allem bei dem Thema Food Noise,
Esssucht und dem Gefühl, immer wieder in alte Muster
zurückzufallen – dann ist der Holistic Healing Club genau das
Richtige für dich. Ich habe auf meiner Reise gemerkt: Der
körperliche Faktor der Abnahme ist nur die halbe Miete. Dein Kopf
muss ebenfalls mitgehen. Du musst deine Muster verstehen, um
langfristig etwas verändern zu können. Deshalb habe ich dir alle
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