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Zwischen uns – was sonst keiner sagt Podcast
Zwischen Verlobung, Urlaub, Perfektionismus & Esssucht

Zwischen Verlobung, Urlaub, Perfektionismus & Esssucht

Zwischen uns – was sonst keiner sagt vor 1 Woche

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38:02

In dieser Folge gibt’s endlich mal wieder ein richtiges
Life Update. Ich nehme dich mit in unseren
Urlaub nach Saint-Tropez und erzähle dir, warum dieser Urlaub für
mich so anders war als frühere Reisen. Denn Urlaub war für mich
jahrelang mit Stress rund ums Essen verbunden – dieses Mal konnte
ich die Tage wirklich genießen, ohne nach zwei Tagen direkt
wieder zurück in meine sichere Routine zu wollen.

Natürlich spreche ich auch über DAS Thema: meine
Verlobung! Ich erzähle, warum es mir so schwerfällt, in
meine feminine Energie zu kommen, einfach mal loszulassen und
Vincent planen zu lassen – statt wie sonst selbst schon 20
Schritte weiter zu sein. Und ich teile unsere ersten Gedanken zur
Hochzeit: Warum wir uns bewusst Zeit lassen wollen, weshalb wir
wahrscheinlich erst 2028 heiraten und warum wir keine Lust auf
Hochzeitsstress und eine klassische Hochzeit „wie jede andere“
haben.

Außerdem geht’s um meinen Perfektionismus und die ständige Jagd
nach dem nächsten High: Warum sich die Tiefs vielleicht gerade
deshalb so tief anfühlen, weil wir die Höhen so extrem erleben –
und warum es langfristig gesünder sein kann, mehr Mitte zu
finden, auch wenn das manchmal weniger aufregend ist. Und um die
Frage, warum wir manchmal so sehr auf das schauen, was uns noch
fehlt, statt zu sehen, was wir längst haben. Ganz viel
Spaß beim Zuhören!

Deine Alina

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allem bei dem Thema Food Noise, Esssucht und dem Gefühl, immer
wieder in alte Muster zurückzufallen – dann ist der Holistic
Healing Club genau das Richtige für dich. Ich habe auf meiner
Reise gemerkt: Der körperliche Faktor der Abnahme ist nur die
halbe Miete. Dein Kopf muss ebenfalls mitgehen. Du musst deine
Muster verstehen, um langfristig etwas verändern zu können.
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geholfen haben, in unterschiedlichen Paketen zusammengestellt.
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queen!