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Zwischen uns – was sonst keiner sagt Podcast
Abnehmspritzen Basics #1: Nebenwirkungen vermeiden

Abnehmspritzen Basics #1: Nebenwirkungen vermeiden

Zwischen uns – was sonst keiner sagt vor 1 Tag

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Willkommen zur ersten Folge meiner neuen Abnehmspritzen Basics
Miniserie

Mich erreichen jeden Tag so viele Fragen rund um Mounjaro – und
eines der größten Themen sind die Nebenwirkungen. Deshalb starten
wir genau damit. Ich teile mit euch meine persönlichen
Erfahrungen und das, was ich aus meiner Community mitgenommen
habe, und spreche darüber, was meiner Ansicht nach gerade am
Anfang einen großen Unterschied machen kann. 🫶

Ich beantworte unter anderem diese Fragen:

Welche Rolle spielt die Dosierung bei Nebenwirkungen – und warum
erhöhe ich persönlich nur in kleinen Schritten?

Warum kann fettiges Essen gerade am Anfang problematisch sein?

Was kann man stattdessen essen und wie halte ich meine Ernährung
möglichst unkompliziert?

Was hat ausreichendes Trinken mit Kopfschmerzen zu tun?

Woher kann Übelkeit kommen und warum sollte man trotz weniger
Hunger auf regelmäßige Mahlzeiten achten?

Was steckt hinter Müdigkeit, Schwindel und Kälteempfinden?

Warum sind gesunde Fette und die eigenen Makros auch im
Kaloriendefizit wichtig?

Welche Erfahrungen habe ich mit Alkohol während meiner Abnahme
und in Verbindung mit Mounjaro gemacht?

Außerdem erzähle ich euch, was bei mir passiert ist, als ich zu
schnell hochdosiert habe, warum ein halber Burger am Anfang
meiner Mounjaro-Reise ziemlich böse geendet ist und weshalb es so
wichtig ist, sich nicht mit anderen zu vergleichen, sondern die
eigene Reaktion auf Mounjaro zu beobachten.

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einfach risikofrei aus!

Das ist die erste Folge meiner neuen Abnehmspritzen Basics
Miniserie ️ In den kurzen Folgen gehen wir die wichtigsten Themen
rund um Mounjaro kompakt und verständlich durch. Wenn ihr Fragen
oder Themenwünsche für die nächsten Folgen habt, schreibt sie mir
unbedingt in die Kommentare.

Ganz viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alina